오타니 성공 비법 만다라트란? 계획표 기법 작성법 양식 무료 다운로드

전 세계에서 야구를 가장 잘하는 사람들이 모인 곳에서 투수이면서도 타자까지 잘해, 이도류의 황제이자 아시아인으로서는 도저히 두 번은 나올 수 없는 능력과 외모는 물론 인성까지 겸비한 오타니 쇼헤이의 성공비결 중 하나가 바로 만다라트 계획표를 옛날부터 작성해서 이를 쉼 없이 실천해 왔다는 것입니다. 그렇다면 만다라트가 무엇인지 그 계획표를 어떻게 작성해야 하는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

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목차

 

 

 

만다라트 뜻

 

만다라트(Mandalart)는 불교에서 연꽃을 뜻하는 만다라와 예술을 뜻하는 아트가 합쳐진 합성어로, 활짝 펼친 연꽃 모양으로 아이디어를 확장해 나가는 학습 기법이며, 그 모양과 이름 때문에 연꽃기법이라고도 불립니다.

 

일본의 마쓰무라 아스오가 처음 개발했고, 오타니 쇼헤이가 왜 그렇게 쓰레기만 보면 줍는지 궁금해하던 분들이 그 이유를 찾아 다다르는 곳이 만다르트가 되어 다시 엄청난 열풍을 불러일으키고 있습니다.

 

 만다라트 작성방법

오타니 쇼헤이 만다라트 계획표

 

가장 먼저 위의, 오타니 쇼헤이의 만다라트 계획표를 살펴보면 마치 스도쿠 같기도 한 이 표 안에 중심에서부터 바깥으로 다이어그램 방식으로 브레인스토밍하듯이 세부적으로 퍼져나가는 것을 보실 수 있습니다.

 

만다라트 작성법

위와 같은 양식으로, 만다라트 기법이라고도 불리는 작성방법은 구체적으로 아래와 같습니다.

 

1. 최종(핵심)목표를 표 가운데 칸에 가장 먼저 적습니다.
2. 최종 목표를 달성하기 위해 관리해야 할 8가지 하위 주체를 가운데 칸 둘레에 적습니다.
3. 8가지 하위 주체를 다시 세부 계획 칸에 나눠 적습니다.
4. 2번과 동일한 방법으로 각 하위 주제와 관련한 중점 목표, 관리사항을 8가지씩 적어나갑니다.
5. 수시로 달성 정도를 체크하고 피드백하여 관리합니다.

 

 

 

만다라트 계획표 실천 방법

 

사실 가장 중요한 것은 계획표보다 이 계획표를 어떻게 실천하는가가 성공의 열쇠라는 것을 모르시는 분들은 없습니다. 따라서 이를 실천하는 방법 또한 조금씩 성장해나가시는 것을 추천해 드립니다. 핵심목표를 이루기 위해서 실제로 우리가 작성해야 하는 세부계획은 무려 64개에 이르게 됩니다.

 

한 가지 성취에 대해서 우리가 어떻게 해야할지 64가지나 되는 세부적인 방법을 생각하는 것만으로도 이미 성취도가 올라는 효과가 있습니다. 막연한 생각과 구체적인 생각이 현실이 되는 속도는 현저하게 큰 차이가 있기 때문입니다.

 

따라서, 두 가지 방법으로 만다라트 계획표를 작성하시고 실천하셨으면 좋겠습니다.

 

첫 번째, 중장기적인 목표 / 두 번째, 단기적인 목표

 

눈 앞에 바로 이루고 싶은 체중 감량이나, 하나의 과제를 끝내는 단기적으로 성취감을 가질 수 있는 목표로 작성된 만다라트 계획표와, 궁극적으로 어떤 삶을 살고 싶은지에 대한 목표로 이루어진 만다라트 계획표를 시간을 들여 정성스럽게 작성합니다.

 

그리고, 빙고에서 하나씩 지워나갈 때의 쾌감과 같이 만다라트 계획표 내에서 내가 해낸 세부계획을 하나하나 지워나가다 보면, 64가지가 어느새 얼마 남지 않고 결국 모두 행하고 있거나 이룬 것으로 표시되고, 그때의 나는 그 이전의 나와는 완전히 다른 사람이 되어 있을 것이라고 확신하시면 됩니다.

 

 

 

만다라트계획표 양식 다운로드

 

이런 여러분들을 위해서, 성공을 확신하며 별 것 아니지만 작성하시는 시간도 줄이셨으면 하는 바람으로 만다라트 계획표 양식을 아래 첨부드리오니 꼭 직접 생각하고 손으로 작성해보셨으면 합니다.

 

만다라트 엑셀버전.xlsx

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만다라트 한글버전.hwp

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지금까지 만다라트 계획표에 대해서 어떻게 작성하는지 자세하게 말씀드렸습니다. 가장 중요한 것은 결국 계획 수립 후 얼마나 오래 꾸준히 행동하느냐에 달려있습니다. 마치 일이나 블로그와 마찬가지입니다. 저는 여러분들이 제2의 오타니 쇼헤이처럼 모두가 알아주는 진짜 성공을 이루실 것이라고 확신합니다.